一天吃几个鸡蛋最合适(一天吃几个鸡蛋最合适长高?)
我姥姥每天早上吃两个鸡蛋作为早餐，两个鸡蛋对于老人是不是太多了，那一天吃几个鸡蛋最合适呢
两个鸡蛋对于老人说是有点多。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，
本文最后更新时间： 2023-04-08 02:59:47
我姥姥每天早上吃两个鸡蛋作为早餐，两个鸡蛋对于老人是不是太多了，那一天吃几个鸡蛋最合适呢
两个鸡蛋对于老人说是有点多。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
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