海带能当做主食吃吗？(海带可以当主食吗)
女儿有些挑食，吃饭的时候总是只吃海带，我怕会出问题，海带能当做主食吃吗？
不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入
本文最后更新时间： 2023-02-28 19:20:11
女儿有些挑食，吃饭的时候总是只吃海带，我怕会出问题，海带能当做主食吃吗？
不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。
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