玉米有什么营养价值？(玉米有什么营养成分)
我一个人住，平时不想做饭就直接蒸玉米吃，玉米有什么营养价值呢？
玉米含有较多粗纤维，能帮助肠胃蠕动，热量也低，是减肥食谱中的最佳选项之一，对防止高血压、冠心病也有积极作用。玉
本文最后更新时间： 2023-03-26 09:54:23
我一个人住，平时不想做饭就直接蒸玉米吃，玉米有什么营养价值呢？
玉米含有较多粗纤维，能帮助肠胃蠕动，热量也低，是减肥食谱中的最佳选项之一，对防止高血压、冠心病也有积极作用。玉米还有利尿和降血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。
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