冬季吃肉该如何选择？(冬天吃的肉)

进入冬季，我们一般就会选择多吃肉呢，那冬季吃肉该如何选择呢？
冬季吃肉，首先要尽量选择油脂小、热量小的肉类。比如：鱼虾、去皮鸡、鸭肉;其次，应选择烹饪方式简单的肉食。过度烹饪

进入冬季，我们一般就会选择多吃肉呢，那冬季吃肉该如何选择呢？

冬季吃肉，首先要尽量选择油脂小、热量小的肉类。比如：鱼虾、去皮鸡、鸭肉;其次，应选择烹饪方式简单的肉食。过度烹饪的肉食中含有大量调料，调料中的热量不可忽视。

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