坚果的营养价值高吗？(坚果有什么营养价值?)
坚果我们都喜欢吃，它是个应季食品，那么它的营养价值高吗？
坚果其实是属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的各种营养成分，还有帮助坚果储藏一冬天所需的抗氧化成分，所以它们营养
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:16:42
坚果我们都喜欢吃，它是个应季食品，那么它的营养价值高吗？
坚果其实是属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的各种营养成分，还有帮助坚果储藏一冬天所需的抗氧化成分，所以它们营养价值非常高，适合在冬季用来给人体补充营养。
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