常吃银耳有什么好处(红枣坚果银耳羹有什么功效)

我儿子特别喜欢吃银耳，我总会给他凉拌银耳或煮汤，那常吃银耳有什么好处呢
常吃银耳对人的身体有很大的好处。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、

我儿子特别喜欢吃银耳，我总会给他凉拌银耳或煮汤，那常吃银耳有什么好处呢

常吃银耳对人的身体有很大的好处。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。

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