鸡蛋有什么营养价值(热水泼鸡蛋有什么营养价值)

我从小就喜欢吃鸡蛋，鸡蛋也有很高的营养价值，那鸡蛋有什么具体的营养价值呢
鸡蛋的营养价值可是相当高的。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白

我从小就喜欢吃鸡蛋，鸡蛋也有很高的营养价值，那鸡蛋有什么具体的营养价值呢

鸡蛋的营养价值可是相当高的。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上。

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