血虚用红枣怎么补？(血虚吃红枣可以吗每天吃几个)

我血虚脸上还长斑，试过很多种方法都不行，血虚用红枣怎么补呀？
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用

我血虚脸上还长斑，试过很多种方法都不行，血虚用红枣怎么补呀？

红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

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