吃海鲜可以减肥吗？(吃海鲜能瘦吗)
最近在减肥，听说海鲜热量低，吃海鲜能减肥，是真的吗？
海鲜减肥的说法有一定道理。同时要注意定时、不可滥吃。海产虾、贝、螺、蟹类含脂肪比较少，热量低，富含蛋白质，是女性减肥期间
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:53:12
最近在减肥，听说海鲜热量低，吃海鲜能减肥，是真的吗？
海鲜减肥的说法有一定道理。同时要注意定时、不可滥吃。海产虾、贝、螺、蟹类含脂肪比较少，热量低，富含蛋白质，是女性减肥期间的好食品。然而，食品所含的热量还与烹调方式有关，如果是经过烹炒煎炸，热量会大大提高，失去了海鲜低脂的优点。
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