减肥可以吃莲藕吗？(减肥时能吃藕粉吗)
最近我在计划减肥，今天妈妈买了莲藕回来，请问减肥可以吃莲藕吗？
减肥推荐吃生拌鲜藕，因为莲藕有较为丰富的蛋白质和钙物质，能补益气血，帮助健康减肥。做法是将鲜藕洗净，去皮，切成细
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:37:01
最近我在计划减肥，今天妈妈买了莲藕回来，请问减肥可以吃莲藕吗？
减肥推荐吃生拌鲜藕，因为莲藕有较为丰富的蛋白质和钙物质，能补益气血，帮助健康减肥。做法是将鲜藕洗净，去皮，切成细丝;白糖用少许开水溶化，加人白醋调匀成调味汁，把鲜耦丝装盘，浇上调味汁拌匀，调好口味即可食用。
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