吃西瓜有什么好处？(南瓜吃了有什么好处和坏处)
夏天西瓜上市，很多人都爱吃，吃西瓜有什么好处？
一杯西瓜汁(约237毫升)含有46千卡的热量，能够提供人体日常所需维生素C的20％和维生素A的20％。此外，西瓜中含有的膳食
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:00:09
夏天西瓜上市，很多人都爱吃，吃西瓜有什么好处？
一杯西瓜汁(约237毫升)含有46千卡的热量，能够提供人体日常所需维生素C的20％和维生素A的20％。此外，西瓜中含有的膳食纤维还有益于人体消化道健康，它所含的钾元素有助于保持血压稳定。
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