酸奶可以防胀气吗？(喝酸奶可以治胀气吗)
我这几天肠胃不太好，肚子总是胀气，想知道饭前喝酸奶能防胀气吗？
通常情况下，豆类和乳糖难以消化，肠道功能一旦消化不良，就容易导致腹部胀气放屁，而喝酸奶则有助于解决这一尴尬问题
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:19:09
我这几天肠胃不太好，肚子总是胀气，想知道饭前喝酸奶能防胀气吗？
通常情况下，豆类和乳糖难以消化，肠道功能一旦消化不良，就容易导致腹部胀气放屁，而喝酸奶则有助于解决这一尴尬问题。专家建议，每天饭后或饭前两小时左右喝1杯酸奶，对便秘和胀气有一定的疗效。
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