醋可以帮助失眠吗？(食醋治失眠吗)
最近总是失眠，朋友建议我税前喝一点醋，醋水可以帮助睡眠吗？
中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋：醋中含有多种
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:11:27
最近总是失眠，朋友建议我税前喝一点醋，醋水可以帮助睡眠吗？
中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋：醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。
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