枸杞可以直接嚼吗?(枸杞能直接嚼吗)

最近把脉发现气血不足,医生建议我多吃些枸杞,枸杞可以直接嚼吗?
可以直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的

本文最后更新时间:  2023-03-23 17:42:34

最近把脉发现气血不足,医生建议我多吃些枸杞,枸杞可以直接嚼吗?

可以直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。