睡觉前可以喝茶吗？(熬夜喝什么茶最好)
准备睡觉了老公才泡好茶叫喝一杯，睡觉前可以喝茶吗？
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠甚至致失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，失眠更严重。所以在睡前
本文最后更新时间： 2023-03-07 05:23:31
准备睡觉了老公才泡好茶叫喝一杯，睡觉前可以喝茶吗？
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠甚至致失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，失眠更严重。所以在睡前都不提倡喝茶。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
