牛奶可以当水喝吗(十大建议买的纯牛奶牌子)

我的小儿子很喜欢喝牛奶，几乎到了把牛奶当水喝的地步，这样好吗？我有些担心他的健康
很多人有这样一个错误印象：外国人拿牛奶当水喝，所以身体特别好。其实不然，牛奶虽是好东西，但也

我的小儿子很喜欢喝牛奶，几乎到了把牛奶当水喝的地步，这样好吗？我有些担心他的健康

很多人有这样一个错误印象：外国人拿牛奶当水喝，所以身体特别好。其实不然，牛奶虽是好东西，但也要控制量。牛奶中含有70％左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大约含有3％的动物脂肪，也就是“坏脂肪”，其中又含有一半的饱和脂肪酸，它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。

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