红薯适合多吃吗？(红薯多吃好吗)
妈妈每次吃红薯都吃得很多，可是，红薯适合多吃吗？
红薯含有一种氧化酶，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。
本文最后更新时间： 2023-03-01 09:56:52
妈妈每次吃红薯都吃得很多，可是，红薯适合多吃吗？
红薯含有一种氧化酶，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
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