吃西瓜能补水吗？(吃西瓜能补水吗百度百科)
西瓜中有很多的水分，榨汁效果很好。请问吃西瓜能补水吗？
西瓜中含有大量的水分。西瓜的补水功效非常强大，水分含量达到了91.5％。夏季容易发生脱水，会对人体健康造成严重
本文最后更新时间： 2023-03-20 01:44:13
西瓜中有很多的水分，榨汁效果很好。请问吃西瓜能补水吗？
西瓜中含有大量的水分。西瓜的补水功效非常强大，水分含量达到了91.5％。夏季容易发生脱水，会对人体健康造成严重危害。有研究显示，即使是轻度脱水也会存在头痛、注意力不集中、疲劳和情绪差等症状。从食疗的角度来看，西瓜是最好的补水食物。
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