豆腐营养丰富吗？(豆腐营养价值高不高)
我家的餐桌上经常会有一碗豆腐。豆腐的营养丰富吗？
豆腐营养非常丰富。多吃豆腐能清除血液内的有毒重金属，促进神经、血管的发育。豆腐富含蛋白质，而且价格较低，不含肉类油脂，不
本文最后更新时间： 2023-03-22 16:32:20
我家的餐桌上经常会有一碗豆腐。豆腐的营养丰富吗？
豆腐营养非常丰富。多吃豆腐能清除血液内的有毒重金属，促进神经、血管的发育。豆腐富含蛋白质，而且价格较低，不含肉类油脂，不容易令人发胖。豆腐含豆固醇，不含胆固醇，能有效预防心血管系统的一些疾病。豆腐含钙，帮助骨骼生长。
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