喝汤会长胖吗？(瘦肚子方法3天见效)

妈妈经常会煲汤，但是为了控制体重我一直都没有喝过，喝汤会长胖吗？
有可能会长胖，因为汤类食物里面含有脂肪比较多，长期喝一些汤类就容易发胖，日常喜欢吃一些含糖量比较高食物或者

妈妈经常会煲汤，但是为了控制体重我一直都没有喝过，喝汤会长胖吗？

有可能会长胖，因为汤类食物里面含有脂肪比较多，长期喝一些汤类就容易发胖，日常喜欢吃一些含糖量比较高食物或者是很烫的食物，也会引起发胖，当身体超过正常体重时，可以通过体育锻炼或者是做一些健身活动来达到减肥效果，不容易反弹。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-24 07:25 饭前喝汤是有助于减肥的。喝汤时要选择清汤，如鸽子汤、黑鱼汤、瘦肉汤等，不光喝汤还要吃点肉才好，这样可以保证营养的摄入。如果想控制体重，那就饭前先喝点汤，有两分饱的感觉再进食，可以减少饭菜的摄入量。

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