奶酪含钙高吗？(奶酪含钙量高吗)
每天早上妈妈都会用奶酪拌食物给我们吃，说可以补钙，这奶酪含钙高吗？
奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:40:59
每天早上妈妈都会用奶酪拌食物给我们吃，说可以补钙，这奶酪含钙高吗？
奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或者用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。
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