水煮鱼辛辣油腻怎样可以少吃油？
水煮鱼味重油多，高脂高盐要怎样做才能少吃油？
水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。吃辣味食物前可先喝杯酸奶，这样可在胃里形成一层
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:30:25
水煮鱼味重油多，高脂高盐要怎样做才能少吃油？
水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。吃辣味食物前可先喝杯酸奶，这样可在胃里形成一层保护膜，避免辣椒刺激。吃时可放一片面包或馒头，先把鱼肉上的油吸出，避免摄入过量的脂肪。
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