常吃杏仁可使指甲变得坚韧吗？
我的指甲很脆易断，医生叫我多吃杏仁，常吃杏仁可使指甲变得坚韧吗？
十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃
本文最后更新时间： 2023-03-06 10:15:33
我的指甲很脆易断，医生叫我多吃杏仁，常吃杏仁可使指甲变得坚韧吗？
十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素e。维生素e被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素e也被证明有抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。
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