吃葵花籽对身体有什么坏处吗？
我很喜欢吃葵花籽，闲来无事就会吃，吃葵花籽对身体有什么坏处呢?
葵花籽是最常见的的零食，走亲访友、闲话家常时最适合嗑嗑瓜子。但是你知道吗?葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会
本文最后更新时间： 2023-03-14 02:01:27
我很喜欢吃葵花籽，闲来无事就会吃，吃葵花籽对身体有什么坏处呢?
葵花籽是最常见的的零食，走亲访友、闲话家常时最适合嗑嗑瓜子。但是你知道吗?葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。此外，葵瓜子属高能量食品，需控制能量摄入的人最好不要吃，所以，患有肝炎的病人最好不要吃葵花子。
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