扁桃仁的碳水化合物含量高吗？
我最近在健身，吃东西前都想了解一下它的碳水化合物含量，扁桃仁的含量高吗？
扁桃仁中可溶性糖的含量相对较低，一般为3％-8％，非还原糖有蔗糖和棉籽糖，分别占总量的90&#
本文最后更新时间： 2023-03-23 07:21:41
我最近在健身，吃东西前都想了解一下它的碳水化合物含量，扁桃仁的含量高吗？
扁桃仁中可溶性糖的含量相对较低，一般为3％-8％，非还原糖有蔗糖和棉籽糖，分别占总量的90％和7％，葡萄糖、果糖、山梨醇和肌醇的含量较少。多糖占干物重的3％-6％。
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