常吃山药有保健身体的作用吗？
女儿出差给我们带回一些山药，让我们两口每天煮粥放一些，说常吃山药可以保健身体，是真的吗？
常吃山药是可以保健身体的。山药中所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健
本文最后更新时间： 2023-03-05 11:54:00
女儿出差给我们带回一些山药，让我们两口每天煮粥放一些，说常吃山药可以保健身体，是真的吗？
常吃山药是可以保健身体的。山药中所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
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