阴虚火旺人群适合喝什么汤？(阴虚火旺的人喝什么汤好)
我身子一直都是阴虚火旺，想要平时自己煲点汤来调理，请问阴虚火旺人群适合喝什么汤？
阴虚火旺人群推荐鲜五鲜素汤，材料：石斛30g，鲜桔梗15g，鲜淮山150g，鲜花生肉100g，鲜核桃肉100g，生姜
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:34:44
我身子一直都是阴虚火旺，想要平时自己煲点汤来调理，请问阴虚火旺人群适合喝什么汤？
阴虚火旺人群推荐鲜五鲜素汤，材料：石斛30g，鲜桔梗15g，鲜淮山150g，鲜花生肉100g，鲜核桃肉100g，生姜适量。制法： 将材料洗净，淮山切块，向锅内加入适量清水煮沸先放入石斛、桔梗生姜熬汤20分钟，再纳入其他材料，慢火煮40分钟，调味即可。此汤有山药,具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效.
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