人体在冬季也需要矿物质吗？(冬天人体需要补充什么东西)
人怕冷与机体摄入的营养素有一定关系，我想知道人体在冬季也需要矿物质吗？
人体在冬季也需要矿物质。如钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋
本文最后更新时间： 2023-02-28 04:50:40
人怕冷与机体摄入的营养素有一定关系，我想知道人体在冬季也需要矿物质吗？
人体在冬季也需要矿物质。如钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高机体的御寒能力。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、海带等。食盐对人体御寒也很重要，它可使人体产热功能增强，因而在冬季调味以重味辛热为主，但也不能过咸。
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