吃蓝莓能够补充矿物元素吗？(蓝莓可以补充什么)
给孩子检查身体时，医生说他缺乏矿物元素，我想通过食疗来给他补补，家人说吃蓝莓对身体好，吃蓝莓能够补充矿物元素吗？
孩子吃蓝莓是对身体是有好处的。因为蓝莓中含有丰富的膳食纤
本文最后更新时间： 2023-02-28 00:05:06
给孩子检查身体时，医生说他缺乏矿物元素，我想通过食疗来给他补补，家人说吃蓝莓对身体好，吃蓝莓能够补充矿物元素吗？
孩子吃蓝莓是对身体是有好处的。因为蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。所以孩子吃蓝莓能够补充矿物元素。
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