冬天适合大量补充蛋氨酸吗？(冬天吃什么补充蛋白质)

蛋氨酸是人体所需的一直营养素，在冬季适合大量补充蛋氨酸吗？
冬天适合大量补充蛋氨酸。严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所

蛋氨酸是人体所需的一直营养素，在冬季适合大量补充蛋氨酸吗？

冬天适合大量补充蛋氨酸。严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所释放出的热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。

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