百合绿豆乳有益身体健康吗?(绿豆百合饮品)
我今天吃了百合绿豆乳，百合绿豆乳有益身体健康吗?
百合绿豆乳：取百合、绿豆各25g，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心、除烦、镇静之效，牛奶所含的色氨酸
本文最后更新时间： 2023-02-28 01:55:38
我今天吃了百合绿豆乳，百合绿豆乳有益身体健康吗?
百合绿豆乳：取百合、绿豆各25g，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心、除烦、镇静之效，牛奶所含的色氨酸能转成血清素促进睡眠。
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