晚餐吃太饱是会影响睡眠吗？(晚餐吃得过饱会影响睡眠吗)
我因工作关系午饭吃不饱，晚餐就回家饱吃一顿，老婆说这样影响睡眠，她说得对吗？
晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:10:19
我因工作关系午饭吃不饱，晚餐就回家饱吃一顿，老婆说这样影响睡眠，她说得对吗？
晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
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