吃什么可以预防胆固醇高呢?(吃什么可以预防胆固醇偏高)

去年体检报告说胆固醇偏高,现在已经降下来了,平常吃什么可以很好的预防胆固醇高呢?
红薯可以仰制胆固醇。红薯是世界卫生组织认可的“冠军蔬菜”。日本东京大学对130种食物的功

本文最后更新时间:  2023-03-08 09:35:07

去年体检报告说胆固醇偏高,现在已经降下来了,平常吃什么可以很好的预防胆固醇高呢?

红薯可以仰制胆固醇。红薯是世界卫生组织认可的“冠军蔬菜”。日本东京大学对130种食物的功效进行研究后发现,红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。

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