孩子可以多吃一些香蕉吗？(小孩香蕉可以多吃吗)

我婆婆总购买好多香蕉，让孩子每天多吃几条，好帮助肠胃消化，是这样的吗？
生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。

我婆婆总购买好多香蕉，让孩子每天多吃几条，好帮助肠胃消化，是这样的吗？

生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过多香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。

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