吃甜食那可以帮助减肥吗？(吃甜食能减肥吗)
弟弟在减肥，妈妈让他不要吃甜食了 。可是我听说吃甜食是可以帮助减肥的，吃甜食那可以帮助减肥吗？
其实适量吃甜食是可以帮厨减肥的。雅典医学院大学的研究显示，那些每周吃四次低
本文最后更新时间： 2023-03-22 14:39:09
弟弟在减肥，妈妈让他不要吃甜食了 。可是我听说吃甜食是可以帮助减肥的，吃甜食那可以帮助减肥吗？
其实适量吃甜食是可以帮厨减肥的。雅典医学院大学的研究显示，那些每周吃四次低热量甜品的人比每周狂吃一次甜品的人多减掉9磅体重。那些感到很久没吃甜食的人，突然吃一次就会狂扫一通，其实，多次少量吃甜食不但能让你有满足感，也不会让你摄入过多热量。
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