吃三文鱼能对抗关节炎吗?(三文鱼 抗炎)

同事总是说吃三文鱼能对抗关节炎,说自从吃了三文鱼,他的关节炎好了很多。吃三文鱼能对抗关节炎吗?
三文鱼是健康脂肪最重要的来源,含有丰富的-3。而且它不会像其他近海鱼一样,受

本文最后更新时间:  2023-02-28 04:55:44

同事总是说吃三文鱼能对抗关节炎,说自从吃了三文鱼,他的关节炎好了很多。吃三文鱼能对抗关节炎吗?

三文鱼是健康脂肪最重要的来源,含有丰富的-3。而且它不会像其他近海鱼一样,受到汞污染。除此之外,三文鱼还含有丰富的钙、维生素D和叶酸。除了可以治疗关节炎外,它还可以保护心血管系统,减少血栓形成,修复受损动脉,降低血压。

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