老年人吃蓝莓对身体好吗？(老年人吃蓝莓好不好)
爷爷体检时说血液出现一些问题，我想给他买点蓝莓吃，老年人吃蓝莓对身体好吗？
老年人以及女性吃蓝莓对身体有一定的好处。因为蓝莓是一种营养价值非常高的水果，蓝莓的果肉富含花
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:14:41
爷爷体检时说血液出现一些问题，我想给他买点蓝莓吃，老年人吃蓝莓对身体好吗？
老年人以及女性吃蓝莓对身体有一定的好处。因为蓝莓是一种营养价值非常高的水果，蓝莓的果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能。
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