长身体时要补充维生素吗？(长身体需要补钙吗)
我正在长身体，妈妈买来维生素总是要我每天吃，能有什么帮助吗？
您吃各种水果、蔬菜、谷物合理搭配，同时适当地低脂低蛋白饮食及热量摄入，就没有必要补充维生素。如果饮食没有搭配
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:21:14
我正在长身体，妈妈买来维生素总是要我每天吃，能有什么帮助吗？
您吃各种水果、蔬菜、谷物合理搭配，同时适当地低脂低蛋白饮食及热量摄入，就没有必要补充维生素。如果饮食没有搭配好，那就可以补充一些维生素。
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