运动员吃面条有影响吗？(运动员可以吃面条吗)
我是一位运动员，平时不经常吃面条，这次去锻炼天天让我们吃面条，运动员吃面条有影响吗？
面条是运动员可以选择的典型食品，因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:09:14
我是一位运动员，平时不经常吃面条，这次去锻炼天天让我们吃面条，运动员吃面条有影响吗？
面条是运动员可以选择的典型食品，因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一，因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉，储存起来备用，尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有大量的水分，还可以使运动员耐干渴。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
