腰果对老人很有益处吗？(腰果老人吃好不好)
我闺蜜就让我給我爸爸买那个腰果吃，说那个对老人好处蛮多，是这样吗？
腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适
本文最后更新时间： 2023-03-16 04:11:59
我闺蜜就让我給我爸爸买那个腰果吃，说那个对老人好处蛮多，是这样吗？
腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。
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