肉吃的太多有哪些危害？(肉吃太多有什么坏处)
我从小就很喜欢吃肉，但是现代人都讲究荤素要平衡，肉吃的太多有哪些危害？
吃肉太多容易导致身体缺钙。这是因为肉类含钙量普遍较低，吃太多会导致膳食中总蛋白质过剩。而蛋白质过
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:19:23
我从小就很喜欢吃肉，但是现代人都讲究荤素要平衡，肉吃的太多有哪些危害？
吃肉太多容易导致身体缺钙。这是因为肉类含钙量普遍较低，吃太多会导致膳食中总蛋白质过剩。而蛋白质过剩，会增加尿钙的大量流失。缺钙不仅可能会腰酸背痛，还可能导致失眠、乏力、情绪不稳等。
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