沙拉对人体健康有益吗？(沙拉对人体好不好)
我小孩很喜欢吃沙拉，听说常吃沙拉不好，常吃沙拉对人体健康有益吗？
水果沙拉、蔬菜沙拉是不少女性的饮食新宠。其实，沙拉酱含有较高的热量和脂肪，也没有很高的营养价值。建议可以
本文最后更新时间： 2023-03-10 04:00:43
我小孩很喜欢吃沙拉，听说常吃沙拉不好，常吃沙拉对人体健康有益吗？
水果沙拉、蔬菜沙拉是不少女性的饮食新宠。其实，沙拉酱含有较高的热量和脂肪，也没有很高的营养价值。建议可以用酸奶来拌蔬菜和水果，其口感和风味丝毫不差，营养丰富还补充了钙。
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