晚餐吃素可以防癌吗？(晚餐吃素的好处)

我闺蜜总是晚餐总吃素，他说晚餐吃素防癌，是真的吗？
是真的，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰富，这样对健康不利。应晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增

我闺蜜总是晚餐总吃素，他说晚餐吃素防癌，是真的吗？

是真的，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰富，这样对健康不利。应晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。

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