胡萝卜营养价值高吗？
我老公就是不喜欢吃胡萝卜，是不是这个应该多吃，这个营养价值很高吧？
胡萝卜营养价值很高，其β-胡萝卜素含量高达4毫克/100克，α-胡萝卜素含量为3.48毫克/100克，都是蔬菜中的佼佼者
本文最后更新时间： 2023-03-24 19:11:50
我老公就是不喜欢吃胡萝卜，是不是这个应该多吃，这个营养价值很高吧？
胡萝卜营养价值很高，其β-胡萝卜素含量高达4毫克/100克，α-胡萝卜素含量为3.48毫克/100克，都是蔬菜中的佼佼者。胡萝卜中维生素C和钾的含量也不低，分别为16毫克/100克和193毫克/100克。胡萝卜中钙含量为32毫克/100克。
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