绿茶怎么喝更有营养？(绿茶怎么喝才健康)
一到夏天，我很喜欢喝绿茶，绿茶怎么喝更营养呢？
我们都很喜欢喝绿茶，绿茶有静心宁神的功效，因为绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。而如果
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:44:45
一到夏天，我很喜欢喝绿茶，绿茶怎么喝更营养呢？
我们都很喜欢喝绿茶，绿茶有静心宁神的功效，因为绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。而如果在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍。
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