有必要补充维生素吗?(有必要补充维生素吗孕妇)

我刚到卫校习一个星期,师姐总说大家每天要补充维生素,她说是对的吗
如果你吃各种水果、蔬菜、谷物,同时适当地低脂低蛋白饮食及热量摄入,就没有必要补充维生素。怀孕者或营养障

本文最后更新时间:  2023-03-06 14:31:21

我刚到卫校习一个星期,师姐总说大家每天要补充维生素,她说是对的吗

如果你吃各种水果、蔬菜、谷物,同时适当地低脂低蛋白饮食及热量摄入,就没有必要补充维生素。怀孕者或营养障碍的病人需要特定维生素的补充

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