吃哪些食物可以补钙?(吃哪些食物可以补钙最快)

孩子个字很矮,检查发现是缺钙,吃哪些食物可以补钙?
奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花

本文最后更新时间:  2023-02-28 16:48:57

孩子个字很矮,检查发现是缺钙,吃哪些食物可以补钙?

奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等。

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