吃蓝莓可以护心吗？(蓝莓对心脏)
我做过心脏手术，医生说可以多吃蓝莓，请问吃蓝莓可以护心吗？
吃蓝莓可以护心。蓝莓富含花青素，其中花青素是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂，有助于延缓衰老、强化视力。
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:24:55
我做过心脏手术，医生说可以多吃蓝莓，请问吃蓝莓可以护心吗？
吃蓝莓可以护心。蓝莓富含花青素，其中花青素是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂，有助于延缓衰老、强化视力。研究发现，吃蓝莓可增强免疫力，提高脑力，保护心脏，降低血糖，强壮骨骼，预防癌症、膀胱炎和便秘，尤其对老人好，以每天吃一小把为宜。
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