做家务能减肥吗？(做家务能瘦吗)
我这两年缺少运动，胖了好多，老婆要我多做家务，做家务能减肥吗？
洗衣服、买菜烧饭、擦地板……这些小家务，说起来简单，其实做起来也蛮累人的，但是又不得不做，不过在做这些小动作的时
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:07:42
我这两年缺少运动，胖了好多，老婆要我多做家务，做家务能减肥吗？
洗衣服、买菜烧饭、擦地板……这些小家务，说起来简单，其实做起来也蛮累人的，但是又不得不做，不过在做这些小动作的时候，不要忽略了它们对身体肌肉的作用。做家务是一个比较好的瘦身运动，经常挽起袖子来做做家务，可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情，但是积小成多，只要持之以恒，就可以达到很好的瘦身效果。
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