腰突症患者平时要注意什么问题？

我妈在医院诊断患上腰突症了，想在平时多注意一下，腰突症患者平时要注意什么问题？
一旦患有腰突症患者不仅要积极的治疗，同时还应当在日常生活中多注意，做好日常生活护理能够辅助

我妈在医院诊断患上腰突症了，想在平时多注意一下，腰突症患者平时要注意什么问题？

一旦患有腰突症患者不仅要积极的治疗，同时还应当在日常生活中多注意，做好日常生活护理能够辅助改善腰突症的症状，平时注意睡硬板床，而不要睡软床；需要提重物时，不要用力弯腰，最好是用屈髋、屈膝的下蹲方式，以减少对椎间盘后方的压力,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等。另外，坐着使用电脑，尤其长时间比较长时，应注意保持正确的坐姿。减少刺激，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医